Pour terminer le week-end de l'ascension, déjà samedi, un peu de route avec Hugo, Jean-MArc, Christine, Alain et Sandrine ETIENNE. Eh oui, la nageuse se met au vélo. Attention , Laurent risque d'avoir maintenant de la famille derrière ses baskets. Déjà Loick en Avril prenait le départ du duathlon de Meaux en avenir. Sandrine a rouler pour le relais à Pont-Audemer, et sera encore sur un relais au Lac du Der, avant d'aller à TORCY le 28 Juin pour la triathlonienne organisé par le CD77 Triathlon (Pub).
Puis Dimanche, séance de côte au programme. Christophe MARS également mais au départ de ROZAY, donc on a probablement du se croiser à quelques kilomètres près dans la vallée du Grand Morin. Eh oui, Tigeaux sur Morin. Mais avant passage par Guermantes, Bussy, Lagny, Jossigny et.... Magny le Hongre. Nouveau parcours pour OZoir Triathlon, car en arrivant à Montry et après 50 mètres de l'ex N34, virage à droite et la longue ligne droite en côte de Villiers sur Morin jusqu'au haut de Voulangis. Descente vers Crécy puis de nouveau VOULANGIS en côte. Puis direction Tigeaux, Montherant, Guerard, La Celle en Bas et en Haut . Puis d e nouveau Montherand et Super Tigeaux, puis le retour.
Si Chris, roula en première partie et en croisant Pierre-Laurent pour 56km, Alain continuant jusqu'à Tigeaux pour 66km, et le restant du groupe avec un Jaime détonnant qui avait sorti sa bête( Scott Addict) pour l'occasion. 92km au compteur.
Sauf pour Laurent, qui avait déjà fait un petit tour depuis 6h3 du mat' , matinal le facteur, et qui aligna ses 150km. Cela ne l' empêcha pas de réaliser 3km de natation l'après-midi dans une piscine où l'on aurait cru une sortie club. 14 dans l'eau de 14 à 16h, il est vrai qu'il faisait meilleur dans l'eau qu'à l'extérieur avec cette chaleur étouffante.
Pour la Pentecôte, pendant que 5 d'entre nous tenterons le titre national de duathlon courte distance à Vendôme. Il n'y aura pas d'entraînement samedi au stade, cause tournoi de foot tout le week-end. De même en natation, il n'y aura pas entraînement dimanche après-midi pour cause de compétition de natation sportive pour poussins avec le CNOF.
Puis Dimanche, séance de côte au programme. Christophe MARS également mais au départ de ROZAY, donc on a probablement du se croiser à quelques kilomètres près dans la vallée du Grand Morin. Eh oui, Tigeaux sur Morin. Mais avant passage par Guermantes, Bussy, Lagny, Jossigny et.... Magny le Hongre. Nouveau parcours pour OZoir Triathlon, car en arrivant à Montry et après 50 mètres de l'ex N34, virage à droite et la longue ligne droite en côte de Villiers sur Morin jusqu'au haut de Voulangis. Descente vers Crécy puis de nouveau VOULANGIS en côte. Puis direction Tigeaux, Montherant, Guerard, La Celle en Bas et en Haut . Puis d e nouveau Montherand et Super Tigeaux, puis le retour.
Si Chris, roula en première partie et en croisant Pierre-Laurent pour 56km, Alain continuant jusqu'à Tigeaux pour 66km, et le restant du groupe avec un Jaime détonnant qui avait sorti sa bête( Scott Addict) pour l'occasion. 92km au compteur.
Sauf pour Laurent, qui avait déjà fait un petit tour depuis 6h3 du mat' , matinal le facteur, et qui aligna ses 150km. Cela ne l' empêcha pas de réaliser 3km de natation l'après-midi dans une piscine où l'on aurait cru une sortie club. 14 dans l'eau de 14 à 16h, il est vrai qu'il faisait meilleur dans l'eau qu'à l'extérieur avec cette chaleur étouffante.
Pour la Pentecôte, pendant que 5 d'entre nous tenterons le titre national de duathlon courte distance à Vendôme. Il n'y aura pas d'entraînement samedi au stade, cause tournoi de foot tout le week-end. De même en natation, il n'y aura pas entraînement dimanche après-midi pour cause de compétition de natation sportive pour poussins avec le CNOF.
