Le blog du club de triathlon/duathlon de la VSOP OZOIR LA FERRIERE (77)

En tout premier lieu, je vous souhaite à vous tous et à vos proches une bonne année 2008, santé et réussite ainsi que bonheur. Profitez-en bien ; en cette année olympique nous aurons 366 jours.

Déjà, une nouvelle, ce mois-ci, http://www.ozoirtriathlon.fr verra le jour, le blog sera alors transférer et notre site tant attendu et est réalisé par notre Vice-Président Totof.

Puis Jeudi 3 janvier, entraînement pour un footing de décrassage des excès de grammes pris ces derniers jours, Chris en profitera pour réaliser une PPG légère.

Enfin un sondage : non pas politique mais sportif : Vu la faible affluence en VTT le dimanche matin, que pensez-vous de reprendre le vélo de route dès dimanche 06 Janvier 2008 ?
Pour tapez : OUI
Contre, tapez NON
Et envoyez moi votre réponse. Mail à 0€ par envoi, c'est quand même moins cher qu''à la Star Ac.....
Nota : pour les dimanches très très froid et verglacé, on maintiendrai une sortie VTT sur chemin stabilisé en forêt, cela sera moins dangereux au niveau des chutes.

A vos claviers

Et vos bonnes résolutions ? entraînement régulier, plus de natation, quoi encore ???

Le blog comme la messagerie étaient en panne de clavier depuis quelques jours, mes révisions du BE, étant prioritaires avant examen blanc.
Maintenant, les informations sont nombreuses :
1. Bonne opération à Julie qui se voit retirer ses vis vendredi de son genou, juste avant elle en a profiter pour pulvériser ses chronos de natation le week-end dernier. 1.06.17 sur 100 nl et 2.23.24 au 200 nl et pour finir 5.06.02 au 400 nl. Bravo.
2. Créneaux Stade et piscine
• Les entraînements de natation se termine jeudi 20 Décembre et ne reprendront qu'après les vacances scolaires, soit le mardi 8 janvier 2008.
• Les entraînements de course à pieds au stade se terminent ce soir jeudi 20 Décembre également et reprendront le jeudi 2 janvier.
• Les entrainements cycliste, dimanche matin à la gare à 9h30 en VTT, reprendront également le dimanche 06 Janvier.
3. Tenues
• Nous aurons un lot de tenues de multiples tailles pendant 10 jours début janvier, nous ne le recevrons pas une seconde fois gratuitement. Aussi je vous demande de TOUS venir faire un essayage de votre taille, pendant cette première quinzaine de janvier, quelque soit votre choix de commande ou pas, que vous preniez ou pas
• Trifonction
• maillot de bains
• cuissard vélo (avec bretelles et peau de chamois)
• corsaire de course à pieds (sans bretelles et peau de chamois)
• collant de vélo (avec bretelles et peau de chamois)
• maillot de cycliste manches courtes
• maillot de cycliste manches longues chaud
• et veste coupe-vent anti-pluie
4. Calendrier : Dès que le calendrier paraît, nous nous réuniront à la VSOP Ferme de la Doutre pour établir définitivement le calendrier des épreuves du club pour 2008. Ce sera l'occasion probablement de faire l'essayage des tenues devant une galette des rois. Les reines sont attendues, Julie, Magalie, Martine, Christine et Elodie
• Je peux déjà vous annoncer que la sortie club ne pourra se faire cette année à St-Laurent de Nouan pour le duathlon et triathlon, ce sera juste le lendemain du retour de stage à VIAS-BEZIERS.
• Cette réunion permettra également de remettre à ceux qui ne l'ont pas encore eu le polo aux couleurs du club, 5€ pour les nouveaux licenciés. Il est en matière technique de DECATHLON
5. Stage : Nous attendons encore de nombreuses, trop nombreuses, confirmations et chèque d'acompte (100€) pour le stage de VIAS-BEZIERS en pension complète du 26 avril au 3 mai. Date limite d'inscription : 31 Décembre ; la cause, on doit envoyer les réservations déjà depuis près d'un mois.
6. Sortie club : Liederbraun étant complet sur le long et les réponses ayant été trop tardives pour certains d'entre vous, BELFORT pour les championnats de France LD et TROYES sur un B seront début juin en remplacement. : D'autres épreuves seront programmées sur Courte Distance et sur Duathlon.
7. Bike & run Pontault : Ci-joint la plaquette d'inscription du 20 Janvier, attention l'an passé tout comme pour St-Geneviève ce fut complet 10 jours avant l'épreuve. Il faut 2 équipiers de stature proche au niveau enfourchure VTT et 1 VTT. La course est une succession de relais VTT-CP où seul au moment du passage de chaque tour sur la ligne d'arrivée les 2 concurrents doivent être cote à cote. C'est super comme course et c'est tout le temps au rythme. Cela fait un bon travail de transition.
• Déjà un couple Christine et Alain VILLIBORD
• Puis peut-être Laurent ETIENNE et
• J'attends vos propositions avant le 1er janvier
8. Bike & Run Ste Geneviève des Bois : idem , j'attends vos candidatures. http://stegenevievetriathlon.blogspirit.com/run_bike_2008/
9. Départementaux de cross de Seine et Marne FFA : le Comité Départemental de la FFA accueille les triathlètes licenciés FFTri, aussi si vous souhaitez participer à ces départementaux à Pontault le 13 janvier, j'attends vos candidatures pour le 31 décembre dernier délai. (http://www.athle.com/upload/ssites/000060/perso/cross_77_130108__cocpr.pdf), 9h20 vétérans 8700m, 13h30 Espoirs senior et vétéran féminines 5200m, 14h10 espoirs seniors masculins 9500m. Par contre vous ne pourrez pas être qualifié pour le tour régional suivant.

N'oubliez pas la tenue club, bien qu'elle soie de dominante couleur rouge, n'est pas une tenue de père Noël. Mais elle peut-être dans sa hotte. Nous avons encore du stock de veste thermique et coupe-vent, bien efficace par le climat actuel. Et bientôt les collants.

Bonnes fêtes à tous et à vos proches.

Vous avez été patient toute la semaine, mais entre le stage BE, mon état grippal et vos entraînement, je n'ai pas vu le jour.
Au téléthon,vous avez encore été remarquable et remarqué (voir la photo avec Mr le maire d'OZOIR).
Avec votre et la participation du public au 1é heures de natation organisé hier à OZOIR, la somme de 1000€ a été recueillie pour l'AFM.
coté participants, Laurent et Sandrine, Philippe et Dominique, Jean-pierre et Martine, mais aussi Julie, Gérard, Tof Mars et moi-même (Alain), et la présence de Sébastien avant de partir bosser; vous avez encore réaliser de nombreux kilomètres de nage.
A l'honneur justement la plus grande distance par notre coach Nicolas avec plus de 30km, il en a craché ses tripes, résultat pas de resto pour lui hier soir.
Puis Julie avec plus de 17km (cadette) meilleure performance jeune
Martine 10,200km la plus grande distance adulte, ainsi que sa maman la participante la moins jeune, pour ne pas dire autre chose car elle a toujours le sourire même si elle attends ses photos depuis plus 2 ans....
Gérard aussi pour être né au siècle dernier et même encore plus, notre doyen de la section, qui nous en fait voir encore de bonnes sur la piste reste toujours aussi efficace en natation.
Philippe et mme Dominique pour le challenge famille.
Eh bien voilà une bonne occasion d'innaugurer nos nouveaux polos avec nos partenaires Ville d'ozoir Conseil Général 77, Branco électricité, ERA Immobilier Ozoir, Culture Vélo pontault, BH design Tech et BOERI.
Ce qui fut fait.
Je vous en dirai un peu plus après sur le repas club du soir qui suivi.

De 9h30 à 9h40, personne au rendez-vous à la gare pour une sortie VTT, je rappelle pour ceux qui n'ont pas trouvé le lieu de rendez-vous, qu'il se situe sur le parking Nord de la gare SNCF à l'entré du tunnel permettant l'accès à la forêt , coté parking. C'est également le lieu du parc de transition de notre vét'ozoirienne77.

Donc après 10-15 jours d'arrêt pour une rhinopharyngite qui ne se termine pas, faute de candidats pour se dégager les bronches en forêt, je retourne sur mon home-trainer face à une vidéo d'Hawaii ou de Roth, cela fera un peu de rêve dans ce monde de brutes. Je vais retirer les 2 premières minutes de natation où il y a la baston pour que cela soie vraiment zen.

Cet après-midi, 14 à 16h –natation, on verra bien si il ya plus de candidats...


Et n'oubliez pas le week-end prochain le samedi à OZOIR , téléthon. S'inscrire sous OZOIR VSOP Triathlon.

De 7h à 19h les 12heures de natation, il s'agit pour chacun de réaliser d'une traite la plus grande distance sans pull-boy ou autre combinaison néoprène....juste à la seule force de nos membres, pour nous qui avons la chance de pouvoir les utiliser pour ces jeunes myopathes. Une urne sera à disposition pour les dons.
Puis juste derrière la piscine au gymnase de la brèche aux loups, les 24heures du 4ème BAD'CONCERT avec animation et tournoi de badminton. (www.BCO77.com)
Je vous propose plusieurs tournoi entre les membres de la section le samedi après-midi avant d'aller au repas club le soir.
Afin d'organiser ceux-ci, envoyer vos candidatures.

Pour le repas à la pizzeria Vanessa d'Ozoir, nous aurions pu obtenir une remise, si tout le monde choisissait le même +repas, ceci étant pratiquement impossible; la carte vous sera remise à votre choix. La réservation pour la vingtaine de triathlètes qui ont répondus a été réalisée par Christophe MARS, n'oubliez pas de venir ou de prévenir si vous souhaitez vous rajouter ou vous désister. Merci.


Les polos du club doivent arriver cette semaine, nous pourrons les étrenner au téléthon.


Pour les tenues, j'attends toujours vos souhaits, il serait dommage de recevoir des collants d'hiver pour le stage de printemps. Ces tenues, seront avec nos nouveaux partenaires CULTURE VELO de Pontault et l'agence immobilière d' Ozoir ERA Immobilier. Et toujours remise forfaitaire pour cette saisond'une somme de 30€ pour chacun des licenciés.
Prévision.
Collants d'hiver vélo
Corsaire course à pieds (sans bretelles)
Cuissard vélo (avec bretelles)
Coupe –vent anti-pluie
Maillot vélo manches longues
Maillot vélo manche courte
Trifonction
Maillot de bain
A ce jour, seul Lionel, et Laurent m'ont fait des choix.

Message à transmettre également à Christian, Gérard et Patrice qui n'ont pas Internet.
puis à pierre, philippe et sylvain avec qui j'ai des problèmes d'expédition avec leu boîtes mail.

Enfin n'oubliez pas vos pré-inscriptions et arhes pour le stage.

à 9h30 à la gare devant le tunnel qui emmène en forêt, reprise des entrainements en VTT. 40 km environ sur terrain PROPRE et stabilisé au programme, en réalisant les 1-20 premiers kilomètres avec peut-être Julie.



Pensez à vos cotis ceux qui ont oublié, et à ton certif,